Sí, las ciruelas pasas te ayudarán a defecar y perder de peso ya que son un superalimento nutritivo. Están llenos de muchos beneficios asombrosos para la salud, desde ayudar con el estreñimiento hasta reducir la presión arterial e incluso ayudar…

Arándanos Llamados Superfood por una buena razón. Los pequeños arándanos agrios son una fruta poderosa repleta de sorprendentes beneficios para la salud. Es posible que haya escuchado que los arándanos son útiles en las infecciones del tracto urinario, pero también…